Hat îsbatkirin: Çay temenê mirovan dirêj dike

RûpelNews - Tîmeke bi pêşengiya pisporên Mingchuan Yang û Li Zhou ji Enstîtuya Lêkolînên Çayê ya Akademiya Zanistên Çandiniyê ya Çînê, di kovara "Beverage Plant Research" de gotareke nirxandinê ya girîng weşand.

Hatiye îsbatkirin ku çaya kevneşopî, ya ku ji pelên Camellia sinensis a ku bi sedsalan e tê vexwarin, bi taybetî cureyên çaya kesk, bi saya naveroka xwe ya dewlemend a kateşîn û polîfenolan, bandorên mûcîzewî li ser tenduristiya dil dike. Di nav vexwerên çayê yên birêkûpêk de, di rêjeyên mirinê yên giştî, nexweşiyên dil û demaran (CVD) û hin cureyên penceşêrê de kêmbûneke berbiçav hat dîtin.

Çayên şûşeyî yên hazir û bubble tea gefê li ser tenduristiyê çêdikin

Lêbelê, beşa herî balkêş a lêkolînê, hişyariyên derbarê berhemên çaya bazirganî de bûn. Zanyaran eşkere kirine ku vexwarina çayên şûşeyî yên amadekirî yên sar ên ku li supermarketan tên firotin û bubble tea, ku di salên dawî de populerbûna wê zêde bûye, dibe ku ji qenciyê zêdetir zirarê bide tenduristiyê. Astên bilind ên şekir, şîrînkerên çêkirî û parastvanên kîmyewî yên di van vexwarinên pêvajoyî de ne, bi temamî taybetmendiyên xwezayî yên şîfayê yên çayê pûç dikin. Pisporan tekez kirin ku ev lêzêdekirinên zerardar rîska qelewbûn û nexweşiya şekir zêde dikin û bal kişandin ser pêwîstiya dûrketina ji formên pêvajoyî yên çayê.

Mêjî diparêze û di kesên kal û pîr de pêşî li windabûna masûlkeyan digire

Feydeyên vexwarina çaya teze demkirî ya ku bi rêbazên kevneşopî hatiye amadekirin, tenê bi parastina dil û penceşêrê sînordar nabe. Lêkolînên klînîkî nîşan didin ku antîoksîdanên di çayê de bandoreke neuroparêz a bihêz heye. Di kesên mezin ên temenmezin ên ku bi rêkûpêk çay vedixwin de, kêmbûneke berbiçav di biyomarkerên paşketina kognîtîf û nexweşiya Alzheimer de hat dîtin. Wekî din, hatiye destnîşankirin ku pêkhateyên di çayê de di pêşîlêgirtina windabûna masûlkeyan a bi temenê re, piştgirîkirina hêza masûlkeyan û performansa fîzîkî de bi bandor in.

Hişyariya derbarê metalên giran, bermayiyên dermanên kêzikan û mijîna hesinê de

Zanyaran, di dema rêzkirina feydeyên mûcîzewî yên çayê de, di heman demê de hişyariyên girîng derbarê rîskên girêdayî vexwarina zêde û nerast de jî dane. Bi taybetî, bermayiyên dermanên kêzikan, metalên giran û mîkroplastîkên di çayên bazirganî de dikarin ji bo kesên ku demdirêj gelek çay vedixwin bibin gefeke veşartî.

Wekî din, hatiye ragihandin ku çay dibe ku mijîna hesinê ne-hemîk û kalsiyûmê ji çavkaniyên riwekan asteng bike. Ji ber vê sedemê, tê pêşniyarkirin ku vejeteryan an kesên xwedî hewcedariyên parêzî yên taybet, çayê bi pîvan vexwin û ji vexwarina wê ya yekser piştî xwarinê dûr bikevin.

Tê tekezkirin ku ji bo jiyaneke saxlem, rêbaza herî baş hilbijartina çayên kevneşopî yên bê madeyên lêzêdekirî û nû demkirî ye.